・彼女や奥さんを中イキさせたい！
・気持ち良くなってほしい！
・満足してほしい！
そう思う男性は多いかと思います。
しかし、実際には女性の6〜7割は中イキしたことが無く、僕もリアルな声として「実はこれまでの彼氏でずっと演技していた」という女性の話を何人も聞いてきました。
今の時代Googleで調べれば、いくらでも［中イキさせる方法］は出てきますし、セックスを勉強する男性もたくさんいるのに、なぜ6〜7割の女性は中イキできないのでしょう。
僕自身も昔は色んなテクニックを勉強しましたが、上手く活かせないことが多かったです。
当時は「なんでできないんだろう？」と色々悩みましたが、今ならその原因が分かります。
それはネットはテクニック面の話ばかりフォーカスされ、心の部分へのアプローチが無いからです。
オーガズムは心と身体の反応であり、心の状態が大きく影響するにも関わらず、メンタルに関しては複雑なのであまりフォーカスされないんですよね。
しかし、心への作用を無視してテクニックを使っても絶対に中イキはしません。
中イキする心の状態を作るからこそ、テクニックが120%活かせるようになります。
今持ってるたくさんの素晴らしいテクニックを宝の持ち腐れにしないためにも、心についても考慮してほしいと思います。
今回は具体的なテクニックの話だけでなく、多くの場合はフォーカスされてない心の話もしていきたいと思います。
1.中イキの仕組み
1-1中イキはそもそも神経回路が違う
そもそも中イキは外イキは感じる神経回路が違います。
外イキで感じるクリトリスには感覚神経がたくさん通っていて元々敏感です。
そういう脊髄神経レベルでの気持ち良さになります。
一方で中イキで感じるポルチオなどの膣内は感覚神経は少なく、基本的には鈍感です。
膣内に感覚神経がたくさん通っていたら出産時に痛すぎてショック死してしまいますからね。
そのため膣内で感じるオーガズムは回路が違い、迷走神経が関与していて、これはメンタルに作用する副交感神経の代表的な神経になります。
つまり、中イキは物理刺激による神経回路よりも、メンタルに作用する神経回路がむちゃくちゃ重要ということです。
だから中イキは心の作用が重要なんです。
脳科学的にも中イキには、心やメンタルが関与する神経が関わっていることは証明されているのにも関わらず、
テクニックの物理刺激にしかフォーカスされていない現状が、多くの中イキ難民を作っているのでないかと思います。
1-2中イキは本能による作用
人は深いオーガズムを感じる時、大脳辺縁系と呼ばれる本能を司る部位が反応します。
つまり中イキは本能的な反応なんですよね。
本能的になることが重要ということは、言い換えれば［理性がはたらいていたら本能的にはなれない］ということです。
すなわち、中イキさせたいと思ったら、相手の理性を飛ばして、本能的な部分を引き出す必要があります。
ここが中イキの一番大きな壁なんです。
人は普段は理性的に生きていますから、思考がはたらきやすくなっています。
だからセックス中も色んなことを考えてしまうんですよね。
特に中イキしにくい女性は雑念が多いです。
簡単なところで言えば
- なんか部屋が明るくて恥ずかしいな
- なんかこの部屋寒いな
- 明日仕事だし帰る時間遅くならないかな
- もうすぐ生理だけど血が出たらどうしようかな
- この人はちゃんと避妊してくれるかな
など、いくらでも雑念として思考がはたらきます。
［思考がはたらく＝理性的］なので、これでは本能的な部分を引き出すことはできず、中イキしにくくなります。
もっと根が深いと、普段から周りの顔色を気にして、本音を隠しているタイプの女性だった場合、
セックスにおいても
- 変な顔になってないかな
- 変な声出てないかな
- 私の体型見て引いてないかな
- 相手はちゃんと楽しんでるかな
- 乱れたら引かれないかな
など、他者からどう見られるかが気になって雑念まみれになります。
こんなに理性がはたらいていたら本能のスイッチは全く入らないので中イキしません。
全く安心して心を開けてないですから。
じゃあこれまでの生き方として［他者の顔色をうかがって、自分の本音を隠すのが当たり前だった］という女性に対して、
「このGスポットをこうやって刺激すれば中イキしますよ！」みたいなテクニックで、
心が開かれるんでしょうか？
本音が言えるようになるのでしょうか？
無理ですよね。
テクニックでその人の心は開きませんし、それでは本能的な部分を引き出すことはできないんです。
これがテクニックの限界になります。
テクニックというのは本能を引き出した後に使うものであって、相手の素を引き出すのに必要なのはテクニックではなく人間力です。
本当の意味で彼女や奥さんを中イキさせたい時、必要なのは人として相手と向き合う力なんですよね。
結局、巷のテクニックだけでは心の部分がゴッソリ抜け落ちているので、それを学んでも中々上手くいかないわけです。
決してテクニックが悪いのではなく、それを120%活かすには心の勉強をする必要がある…
ということなんですよね。
今持ってるたくさんの素晴らしいテクニックが活かせないのは非常に勿体ないので、是非とも心の部分を考慮してほしいと思います。
2.中イキできる心の状態を作る方法
この辺は相手の状態によってアプローチは変わってきますし、方法は無限にあるのですが、
今回は分かりやすく、誰にでも当てはまりそうなポイントをピックアップしてお伝えしていきます。
2-1安心感を与える
中イキにまず必要なのは安心感です。
「安心して身を委ねることができる」というのは大前提なんですよね。
じゃあどうやったら安心感を与えられるのかというと、これは［相手が何を不安として感じているのか］によります。
例えば、相手が単純に緊張しているのであれば、身体の力が抜けてくるまでゆっくり話したり、一緒にお風呂に入って暖まったり、マッサージしたり、リラックスできる状態を作ります。
ここで相手の緊張状態を考慮せずにゴリゴリ進めると、その温度差によって相手は「この人は自分の欲だけしか見てないのかな」と不安になります。
もし、変な乱れ方をして引かれないかな…
と不安になっているなら、感じてる時の反応をたくさん褒めると良いかもしれません。
「その感じ方凄くいいね」
「反応が可愛い」
「そうやって反応されると凄く興奮してくる」
など、
「あなたが感じることがこちらにとっては凄く嬉しいんだ」
ということを伝えて、分かってもらうわけです。
そうすると女性側としても安心して感じることができます。
こんなふうに女性は不安に感じるポイントをいくつも持っています。
そういう雑念の要素になるものを一つ一つ丁寧に取り除いていくわけです。
そのために必要なのは「安心感を与えるテクニック」ではなく、［何に不安を感じているのかを見抜く観察力］になります。
これは普段から相手を観察し、思い遣る習慣が無と中々難しいです。
この安心感を与えられるかどうかは、普段の自分の対人関係における振る舞いが大きく影響します。
2-2反応を引き出して受け止める
これは安心感を与えることにも繋がってきますが、［相手の素の反応を引き出して受け止める］というのは大切です。
この「素の反応」というのは、
相手が「恥ずかしい」もしくは「本当は隠したい」と思っている反応のことです。
それを肯定的に捉えて、全てを受け止めるわけです。
例えば、
・思わず身体がビクビクしてしまう
・思わず声が出てしまう
・直ぐに濡れてしまう
という身体的な反応を肯定的に受け止めることも良いですし、
・ポロッと漏らした本音
・話を聞く中で引き出した弱音
・何気なく出てきた愚痴
など、それらを受け止めることも有効です。
こういうことを積み重ねることで、
「この人の前では等身大の自分でいて大丈夫なんだ」
という感覚を持ってもらえると、
セックスの時も本能のスイッチが入りやすくなります。
安心して自分を出すことができる関係性がセックスにおいては何よりも重要です。
それには相手の素を引き出す力も、それを受け止める力も両方が必要になります。
2-3自分から乱れる
自分から思いっきり乱れるというのはシンプルですが凄く有効です。
中イキは意識が飛ぶほど気持ち良く、理性がぶっ壊れますが、そこに抵抗感があって壊れることができない女性がたくさんいます。
だからこそ、男性側からあえて乱れて、本能的にエロさ全開でセックスに没頭すると、
その空気感、世界観に引っ張られて、女性も思いっきり乱れることができます。
例えば、普段は物静かな人でも、ライブで周りが騒いで踊って盛り上がっていたら、一緒にテンション高く騒ぐことができますよね？
これは周りの空気感に乗せられるからです。
それと同じで、セックスは二人の空間ですが、片方が本能的に乱れることで、その空気感に引き込むことができるわけです。
そうやって自分から乱れることで相手の本能的な部分を引き出すことができます。
3.テクニック不要！中イキさせる確実な方法
3-1観察力が全て
これまで何人もの女性の中イキ開発をしてきて思うのは、テクニックはほとんど使わないということです。
というのも、まずは感じるための心の状態を作る必要がありますが、メンタル面へアプローチするなら相手の内面を考慮する必要がありますよね。
そして人によって
- 性格
- 価値観
- その時の気分
- 精神状態
- ストレス度合い
は違います。
つまり、個人差がそれだけあるメンタルに関して中イキしやすい心の状態を作るためのアプローチをするわけですから、当然その人によって触れ方は変わります。
また、当然ですが身体面に関しても個人差がありますから、その人なりの感じるポイントやリズムがあります。
だから「こうすれば良い」みたいなテクニックは存在せず、「Aさんでは中イキした触れ方が、Bさんには全く効かない」なんてことはよくあるわけです。
じゃあどうするのか。
これはよく観察するしかありません。
どこをどうやって触れたら、どんな反応になるのか…
これを細かく感じ取り、少しずつ修正していくしかないんですよね。
例えば
・フェザータッチで本当に感じている反応と
・くすぐったがっている反応は
違います。
・本気で感じている声と
・演技で感じてる声は
違います。
・気持ち良いポイントに当たって声が大きくなる反応と
・一瞬刺激が強くて痛みを感じて声が大きくなる反応は
違います。
・凄く感じて腰が動いてしまう反応と
・痛みから逃避して腰が動いている反応は
違います。
・本気でイキそうで「あぁイク！」という声と
・早く前戯が終わってほしくて演技での「あぁイク！」という声は
違います。
・気持ち良くしてあげたいという気持ちから女性が攻めてくれるのと、
・痛くてこれ以上前戯されるのが辛いから攻守交代するのは
違います。
これらは僕も含めてですが、男性陣はよく勘違いしがちな反応です。
そういう感じている時とそうでない時の反応の差を正確に感じ取って、プラスの感覚を積み上げていくことが大切になります。
時には直接相手に聞いてしまうというのも必要ですが、全ての反応に対して毎回質問していたら冷めてしまいますので、
色んな反応を見ながら、色んな触れ方を試して、相手にとっての快感覚だけを選択していくことが大切です。
その積み重ねが中イキに繋がるので、観察は非常に重要になります。
3-2女性用AVとレズもの観る
具体的な触れ方やセックスの流れを知りたい場合はAVを参考にするのが良いです。
ただ一般的な男性用のAVは参考にはなりません。
全体的な雰囲気作りや、女性が求めるものを学ぶ時は［女性の監督が撮った、女性用のAV］がおすすめです。
そこには女性の願望が詰まっており、男性用のAVとは全く違う流れ、カット、演出があります。
それを研究することで
・女性は何求めているのか
・本当はどうしてほしいか
・何を重要視してるのか
などがよく分かります。
また、実際の触れ方はレズものを観ると参考になります。
女の子同士はどうやって触れられると気持ち良いのか分かっています。
なので触れ方も当然、自分が触られてて気持ち良い触れ方になりますよね。
観れば分かるかと思いますが、レズもののAVでは男性用のAVのようにガチャガチャ触れることはしていません。
なので、女性が女性に対してどうやって触れているのかは参考になるかと思います。
3-3とにかくコミュニケーションを
セックスが上達する最も確実な方法は相手の女性に直接聞いてしまうことです。
何が気持ち良いのかを直接教えてもらえば、確実にその人とのセックスにおいては向上していきます。
ただし、相手が経験豊富でない限りは女性本人も「どんな刺激が好きで、何が感じるのか」などを自覚していません。
なので「どうされると気持ち良いの？」と聞いても「分かんない」ということも多いです。
だから色んな触れ方を試して
「こっちとこっち、どっちの方が気持ちよかった？」
という選択肢を与える聞き方が大切になります。
その時の気持ち良さを引き出すコツは
・感じる場所を探す
・感じる圧の強さを探す
・感じる刺激のテンポを探す
です。
この場所、強さ、テンポを色々変えてみて、観察しながらその人なりのベストバランスを見つけていくわけです。
それをしっかりコミュニケーションを取って見つけていってほしいです。
特にセックスが終わって、ピロートーク中に
「さっきのあの刺激はどうだった？」
「痛くなかった？」
「もっとゆっくりの方が良い？」
「もう少し手前が良かった？」
など聞いて、フィードバックを受けると良いかと思います。
あまりセックスの最中には色々と聞けないですからね。
是非ともそうやってコミュニケーションを取り、回数を重ねるごとに向上していくセックスをしてほしいと思います。
3-4さらに具体的な開発方法
実践的な内容はこちらを参考にしてみてください
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4.最後に
中イキ開発はメンタルが非常に重要です。
中イキできる心の状態を作ることに意識の9割を割くつもりで、心にフォーカスした開発をしていってほしいと思います。
最後までお読みいただきありがとうございました。