彼氏が中折れする原因と絶対NGな3つの対応

いつも中折れしてしまって最後までできない…

そんな時、彼女側は

• 私の膣が気持ち良くないのなかな…
• 満足させてあげられてないのかな…
• 彼自身は改善する気がないのかな…

などなど、色んな想いや悩みを抱えます。

中折れはセックスレスにも繋がりやすく、非常にデリケートな問題なので注意が必要です。

プロフィールにあるように僕自身もED・中折れには散々苦しめられましたし、克服まで1年くらいかかりました。

そんな実際にEDになり、苦しみながらも克服していった体験者が語る「正しい中折れ問題との向き合い方」をお伝えしていきます。

1.中折れする3つの主な原因

1-1不健康

男性の勃起力は健康状態の指標になるとも言われているので、当然体が不健康であれば勃ちは悪くなります。

特に勃起は血流の増加によって起こるので、筋肉量の不足や、筋肉の硬さ、関節の硬さなどにより、末端まで血が巡らないと勃ちにくくなるわけです。

また、体力が無ければ少し動いただけでも直ぐに疲労し、気持ち良い感覚よりも疲れが優ってしまい、雑念が湧きやすくなって勃たなくなります。

さらに腰痛などがあれば痛みによっても雑念が湧くので感覚に没頭できず、中折れもしやすくなるわけです。

だから体が健康的であるかどうかは非常に大切になります。

1-2雑念が多い

中折れの原因として本当に多いのは「雑念が多い」「没頭できていない」というものです。

特にプレッシャーによる雑念が非常に多く、

そういうプレッシャーにより、今この瞬間のセックスに没頭しなくなります。

他にも

などの雑念も勃ちを悪くします。

本来は本当に良いセックスは本能がメインでやるものです。

雑念が湧いて思考がはたらくということは理性的になってますので、本能的になることから真逆の状態になります。

すると気分も感情も高まることなく、体の感覚も鈍ってきて、中折れしやすくなるわけです。

1-3オナニーのし過ぎorやり方が特殊

オナニーが影響して中折れする場合もあります。

例えば、中に残っている精子の量と勃起力はある程度の関係性があり、オナニーし過ぎると精子が空っぽになるので勃ちが悪くなります。

ただ、全くオナニーしなくてもペニスに血流がいく機会が減って勃ちが悪くなるので、大体3日に一度くらいのペースが理想です。

というのも3日で精子が満タンになると言われているので、満タンになったら古い精子を出すという形が健康上も良いわけです。

また、オナニーのやり方が特殊な場合も中折れに影響します。

例えばよくあるのは

などです。

手で強く握ったり、床に擦り付けたりなど、普段のオナニーで強い刺激に慣れていると膣の刺激では感じなくなってきます。

また、それに合わせてAVの刺激的なシチュエーションに慣れ過ぎていると、現実のセックスではそんな派手なことはしないので、興奮できなくなります。

それによって挿入しても勃ちが悪くなり、最後は中折れしてしまうわけです。

［強い刺激＋AVの刺激的な映像］は男性の感覚を鈍らせます。

あとはセックスする時とは全く違う体勢でいつもオナニーをしてる場合は、その姿勢でのイク時の身体の使い方を覚えてしまい、

いざセックスで挿入した時にいつもの感覚と違うのでイクための身体の使い方が分からず、イケなくなり、最後は中折れします。

そういうオナニーの影響がかなりあるので、決して彼女の膣の締まりが悪いわけではないんです。

2.中折れした時に、彼女が絶対にやってはいけないこと

2-1一緒に暗くならない

中折れした時というのは、男性側もショックだったり、申し訳ないなと思っていたり、少なからずネガティブな感情になってます。

そんな状況の中で彼女が一緒に暗くなってしまうと、罪悪感や情けなさが一気に来るので、辛さが倍増するんですよね。

なので、彼の空気に引っ張られないようにすることは重要です。

ただ、変に励まされたり、フォローされたりしても、「こんなに気を遣わてしまって申し訳ないな」と、罪悪感が増しますし、必死に励まされている自分が情けなく思えてくることもあります。

一番良いのは

こういうスタンスだと
彼と一緒に暗くなることもなく、
変に励ますこともなく、

ただ淡々と
「じゃあスキンシップ取ろうよ」
「いっぱいイチャイチャしようよ」
と、次の楽しみ方に移るだけです。

この方が彼にとって一番プレッシャーが少なく、
「中折れしたとしても彼女は喜んでくれるんだ」
「挿入にこだわらなくてもいいんだ」
と思えるので、気持ち的にもラクになりやすいです。

2-2不満を言う

中折れでセックスがうまくいかない時期に不満を言われると男性的には物凄くショックを受け、傷つくことになります。

なぜなら一番ショックなのは彼だからです。

そして同時に
「彼女を満足させなければならない」
というプレッシャーを感じるようになります。

これはセックスに限らず、例えば彼との初めてのデートの時、

「今日は会話が上手く盛り上げられてないな」
「私と話しててもつまらないのかな」
などと、自分で気にしている時に

彼から
「本当にリアクション薄いね」
「もう少し楽しそうにしてよ」
などと言われたらショックですよね？

そして次のデートから
「リアクションを大きくして、会話を盛り上げなきゃダメなんだ」と考えると、プレッシャーがかかりますよね。

そして次からのデートでは

「私はちゃんとリアクション取れているだろうか。相手は満足してるだろうか。」

ということが気になってしまい、不安でいっぱいでデート自体が楽しめなくなります。

それと同じです。

「〇〇しなきゃダメだ」と義務感が出た瞬間、人はモチベーションが下がり、やる気が消えていき、それでも求められると「やらされ感」に変わります。

やらされ感になった瞬間に気持ちは乗らず、「満足させなきゃ」というプレッシャーだけ増していき、セックスでは余計に勃たなくなるわけです。

それによってまた彼女な不満になると、その空気感を感じ取ってプレッシャーを感じ…

この悪循環により最終的にはセックスレスに繋がりやすくなります。

セックスレスにならないためにも、不満をぶつけることは避けた方が良いかと思います。

2-3ガッカリする

不満を伝えなかったとしても、ガッカリされたり、悲しい顔をされたりすると、それも大きなプレッシャーになります。

不満を言われた時のように

「〇〇しなきゃ」と義務感が出てくることもありますし、彼女を喜ばずことができない自分が嫌になってくるんです。

セックスは非常に男性のプライドを刺激するテーマなので、そこで満足させられないとなると、自分が情けなく思えてきます。

そして罪悪感と自責の念により、セックスが嫌になってくるわけです。

たまに相手に罪悪感を与えることで、その申し訳なさから本人が改善する努力をしてくれないかな…
と希望を抱く人がいますが、多くの場合は逆効果になります。

彼はセックスする度に罪悪感を抱き、自分のことが嫌いになるので、セックス自体が嫌いになるんですよね。

そうなると、セックスのモチベーションすら湧かないので、改善する目的が無くなっていきます。

なので、彼の取る対応策は、

• 何かにつけてセックスを断る
• そういう空気になることをひたすら避ける
• 会う頻度を減らす

など、セックスから逃げる形になっていきます。

2-4彼だけの問題にしない

中折れのは二人の問題と捉えることが重要です。

「中折れは彼自身の問題なんだから、私には関係ない。彼が自分で努力すべき。」

というスタンスだと改善されることは無いと思います。

中折れ改善はパートナーの協力が必要不可欠です。

なぜなら中折れの原因の半分以上はメンタルの問題が絡んでおり、それはパートナーの関係性で決まるからです。

EDを克服した僕自身も色々と中折れに関しては考察してきましたが、相手によって勃ち具合は変わることは大いにあります。

例えば、身体が疲れてて、本来なら勃ちにくいコンディションだったとしても、

相手の反応が凄く良かったり、没頭して思いっきり乱れて感じてくれたり、本能的にこちらを求めてきてくれたりして、

そういう女性を相手にすると、感情を限界まで引き出され、その時は中折れする気配が無いんですよね。

一方で、オナ禁して身体が元気だったとしても、
反応がイマイチで、主体性も無く、思いっきり乱れることもなく、本能的に求められることもない…

そんな女性を相手にするときは「頑張って勃たせなきゃ」と、雑念が湧きやすくなり、勃ち具合も80%くらいになります。

こんなふうに、コンディションが悪くても、女性のセックス中の振る舞い次第で中折れしないことも多々あるんです。

つまり、彼の100%を引き出せるかどうかは、彼女との関係性も大いに影響するということです。

なので中折れを彼一人の問題にするのではなく、二人の問題として向き合っていってほしいと思っています。

3.中折れ問題を二人で乗り越える方法

3-1挿入は必要ない

まずは［セックス＝挿入行為］という思い込みを外すことが大切です。

「必ず挿入して射精する」というのはAVが作った価値観であり、実際は必ずしもそうする必要はありません。

むしろ挿入無しで脳イキした方が挿入するよりも遥かに気持ち良いこともあります。

セックスの楽しみ方は無限であり、いくらでも二人に合った方法はあるわけです。

なので
①中折れするからセックスが楽しめない
②だから彼に中折れを克服してもらおう

この視点だと彼からすれば「満足させるには挿入しなければならない」というプレッシャーになりますし、改善しにくくなるので、

まず目指すのは中折れの改善ではなく、挿入無しで最高のセックスをすることが重要になります。

そのために前戯の質を二人で変化させていってください。

多くの場合は［前戯＝挿入のための準備］と捉えていて、濡れるための準備、勃つための準備、として、そのために触れ合っています。

そうではなくて、

それ自体が最高のコミュニケーションであり、セックスのメインである［身も心も満たされる時間］になります。

なので［前戯＝挿入するための準備時間］という捉え方は最も不要であり、何のメリットもありません。

むしろ挿入はオーラルセックスで身も心もつながった後におまけとしてやる感じです。

誰に聞いても

①挿入は無いけどお互いが求め合って、愛情を伝え合って、身も心も満たされる心繋がるオーラルセックス

②濡れるまで&勃つまでの流れ作業的な前戯と、オナニーの延長のような無機質な挿入とピストン運動のセックス

がどちらが良いかと問われれば、皆んな①を選びます。

つまり、セックスのメインは挿入ではなく、相手と心が通っている感覚があることなんですよね。

そうやって
「挿入はあっても無くても良いんだ」
「メインは心を通わすことなんだ」
「挿入よりも気持ち良い世界があるんだ」

などをお互いが認識できると挿入のプレッシャーから解放されて、中折れがしにくくなっていきます。

3-2彼の感情を引き出す

中折れの原因な半分以上はメンタルの問題であり、具体的には雑念によるものです。

などのプレッシャーによってセックス自体に集中してないわけです。

この雑念を飛ばすことができたら、中折れは不思議と全く起こらなくなります。

その雑念を消してセックスに没頭するために必要なのが「感情」なんですよね。

EDだった僕自身も体験して不思議だなと思ったのですが、感情を引き出されると［勃つ］とか［中折れする］とかどうでも良くなります。

それよりも目の前の相手に集中しているので、頭の中は「気持ち良い」「幸せ」「好き」で満ち溢れてる感じです。

次々とそういう感情が溢れてくるので
「満足させなきゃ」
「中折れしたらどうしよう」
などの思考が入る余地が無くなっていきます。

だからどんどん本能的になり、気持ちが溢れて、感度が上がり、中折れすることなく挿入ができます。

じゃあ、そんなふうに彼の感情を引き出すにはどういうセックスをしたら良いか…

ここで大切になるのは彼女が本能的になることです。

人間の脳の性質として既に研究で分かっていることですが、

熱量は相手にうつります。

つまり、こちらの感情や想いを熱く持っていればいるほど、その熱量は相手にうつるんです。

そうやって思考がはたらいて理性的になっている彼に対して彼女の熱量がうつることで、彼は感情が優位になり、本能的になっていきます。

だからまずは彼女が本能的になることが大切なわけです。

具体的には

そういうセックスができる女性は男性の感情をどんどん引き出し、自分の世界観に引き込んでいきます。

そうやって感情を引き出された彼は目の前の彼女に没頭し、中折れに繋がる雑念が入り込む隙間が無くなっていくわけです。

だから彼の感情を引き出すことは非常に大切になります。

その辺の最高のセックスをする女性の特徴はコチラの記事を参考にしてみてください。

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3-3彼の前戯で何度もイケるようにする

中折れを引き起こす雑念の多くは

・彼女を満足させなきゃ
・中折れしてガッカリされたくない
・イカせられなかったら申し訳ないな

などの、自分が気持ち良さを提供できているかどうかの不安からくるものです。

ということは、彼女が前戯の段階で何度もイクようになれば、彼氏は「挿入で満足させなきゃ」というプレッシャーから解放されます。

僕自身もEDで全然勃たなかったところから克服していくキッカケになったのは、彼女が前戯で何度もイクようになってからです。

僕はそのおかげで、

「彼女は既に何度もイッてグッタリしてるし、たとえ中折れしても前戯で満足してもらえているから大丈夫かな」

と思えるようになり、そしたらプレッシャーから解放され、自然と勃つようになりました。

また何度もイク女性は自然と本能的になるスイッチが入っており、こちらも感情を引き出されやすくなっているんですよね。

なのでそれも相まって中折れを克服することに繋がりました。

つまり、自分自身の体を開発して感度を高めておいて、彼の前戯で感じやすくしておくことも中折れ対策の一つとして有効です。

もし仮に

1. ［セックスは彼が気持ちよくしてくれるもの］という受け身の姿勢で、
2. 自ら開発することもなく、
3. 積極的になることもなく、
4. 全てを彼に任せて「私を気持ちよくしてね」というスタンスで、
5. 中折れしたら「なんで満足させてくれないの？」と不満を溜めているのだとしたら、、

それはかなりの他力本願ですよね。

それでは彼にプレッシャーがかかるのも当然です。

もちろん彼の責任もありますが、彼女側が変えられるところも十分にあります。

中折れは二人の問題ですから、協力し合ってほしいと思います。

なので彼女自身も自分で開発して、彼の前戯で何度もイケるようになるということも、中折れ改善に繋がるので、その視点も頭の片隅に入れておいてほしいです。

3-4筋トレ、ED薬、サプリを試す

僕自身がEDになった経験から言うと、
筋トレも、ED薬も、サプリも効果があります。

一番効果が出るものとして手っ取り早いのはED薬ですが、長期的に見たら筋トレが一番です。

筋トレすると確実に勃起力は上がります。

血流が上がりますし、男性ホルモンが出るようになりますし、プロテインを飲んで精子に必要なタンパク質を日々摂取するので、精子の量が増えます。

体力もつきますし、健康にもなるのでオススメです。

ED薬は即効性が高く、効果も出やすいので、最初の入り口としては使いやすいかと思います。

女性の中には
「バイアグラを砕いて料理に入れて彼に密かに食わせていた」
という強者もいました(笑)

結局は中折れってメンタル的な影響が大きいので、薬でもなんでも使って
「大丈夫だ。ちゃんと勃つんだな。」

と、分かれば不安が減って勃つようになることも多々あります。

ただ長期的に使うと逆に「薬がないと不安」という状態になりやすいので、筋トレと併用しながら、少しずつ量を減らしていくと良いです。

3-5彼が全然改善する気がない時

筋トレやED薬が有効なのな分かった。でも色々言ってみたけど、彼は全然改善する気が無いみたいなんです…

と、思う女性も多くいると思います。

この場合は
《中折れの問題ではなく、二人の関係性の問題です》

多くの女性は［中折れの問題］と［関係性の問題］をごっちゃにしています。

なので《中折れという出来事がキッカケで、二人の関係性の課題が浮き彫りになっただけ》なんですよね。

これまで普段の関係性の中で

など、これらのポイントを全てクリアしていれば、中折れ問題くらいなら前向きに対話ができます。

もし、前向きな対話ができず、逃げ腰な彼をどうすることもできないとするならば、それはこれまでの関係の築き方にどこか足りないところがあったということです。

なので、まずは普段からの関係をしっかり築くという土台が必要になります。

その上で彼の感情を引き出すスキンシップが取れれば、彼女とのセックスにしあわせを感じるようになるので、

そこでそんな彼女と［もっと身も心も繋がりたい！］と思えば、自然と自ら改善する努力するようになります。

普段の関係性から見直して、中折れ問題と向き合ってみてほしいと思います。

そういった意味で、中折れは二人の仲を深める大きなチャンスにもなるので。

是非チャレンジしてみてください。

4.最後に

中折れはセックスレスにも繋がりやすいテーマなので慎重な対応が必要になりますが、これをキッカケに仲を深めることも可能です。

彼の本音を引き出すことや、こちらの想いを素直に伝えることなど、これを機に深い対話をするようにしてみると、いろんな気づきがあると思います。

是非ともネガティブにならずにチャレンジしてみてください。